Insonni L Attivit Fisica Aiuta A Dormire Meglio

137 Risultati

  1. Attivit fisica regolare per vivere meglio con un tumore al seno metastatico

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    del: Tue, 19 Dec 2023 07:43:18 +0000
    Gli esercizi due volte a settimana diminuiscono il dolore e il fiato corto migliorano la resistenza e la vita sociale e riducono i livelli di fatigue uno degli effetti collaterali pi debilitanti e diffusi delle cure oncologiche
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  2. Attivit fisica quale e quanta farne a tutte le et i benefici e perch ogni movimento conta

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    del: Sat, 02 Mar 2024 15:40:56 +0000
    Aiuta a tenere sotto controllo il peso prevenire malattie com quelle ··· Superiore di Sanit per svolgere un attivit fisica moderata alla portata di tuttiAiuta a tenere sotto controllo il peso ··· Superiore di Sanit per svolgere un attivit...
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  3. Come recuperare energie dopo una notte insonne Le strategie giuste dal pisolino all attivit fisica

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    del: Mon, 04 Dec 2023 10:22:57 +0000
    I sonnellini pomeridiani sono ristoratori a patto che non superino i 30 minuti ··· sono per da evitare una serie di attivit
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  4. Attivit fisica il segreto per non mollare e mantenere a lungo i buoni propositi

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    del: Sun, 18 Feb 2024 15:41:12 +0000
    Non ho tempo non ho spazio non mi piace spesso si cercano scappatoie per non ··· si scopre che davvero ci si sente meglio non se ne fa pi a meno
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  5. Tumore al seno perch l attivit fisica fa bene anche con metastasi

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    del: Wed, 20 Mar 2024 11:41:00 +0000
    Una ricerca presentata al congresso europeo che si apre oggi a Milano fare ··· si apre oggi a Milano fare movimento aiuta a ridurre dolore e stanchezza migliora la vita e argina molti effetti collaterali
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  6. Fare attivit fisica 2 3 volte a settimana allontana l insonnia

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    del: Wed, 27 Mar 2024 07:40:54 +0000
    Una nuova conferma che l esercizio fisico regolare aiuta a mantenere un sonno ··· che l esercizio fisico regolare aiuta a mantenere un sonno regolare E chi diventa sedentario perde tutti i benefici ··· che l esercizio fisico regolare aiuta a mantenere un sonno...
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  7. Attivit fisica per bambini e ragazzi quale e quanta per crescere e divertirsi

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    del: Mon, 01 Apr 2024 07:41:06 +0000
    Muoversi anche giocando almeno 60 minuti al giorno facendo attivit aerobica ··· almeno 60 minuti al giorno facendo attivit aerobica e tre volte a settimana esercizi per potenziare l apparato muscolo
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  8. L attivit fisica giusta quando si entra menopausa Il nuoto ma in acqua fredda

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    del: Wed, 21 Feb 2024 07:41:34 +0000
    Nuotare in piscine non riscaldate non allevia solo le vampate ma soprattutto altri sintomi frequenti in menopausa come l ansia o gli sbalzi d umore
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  9. Il magnesio funziona contro i crampi muscolari mentre si sta facendo attivit fisica

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    del: Mon, 18 Mar 2024 07:40:58 +0000
    Diversi studi clinici hanno documentato scarsi effetti della supplementazione con magnesio nei crampi a meno che non sia riscontrata una sua carenza con un esame del sangueDiversi studi clinici hanno documentato scarsi effetti della supplementazione con magnesio nei crampi a meno che non sia riscontrata una sua carenza con un esame del...
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  10. Un attivit fisica molto intensa pu essere pericolosa per il cuore dei ragazzi

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    del: Tue, 09 Apr 2024 06:21:05 +0000
    A seconda che lo sport praticato sia di destrezza postura potenza resistenza oppure con caratteristiche miste la risposta del cuore dell atleta presenter specifiche diverseA seconda che lo sport praticato sia di destrezza postura potenza resistenza oppure con caratteristiche miste la risposta del cuore dell atleta presenter...
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  11. 1 bambino su 10 obeso 1 su 5 in sovrappeso e non fa attivit fisica Ragazzi pi tristi e soli dopo la pandemia

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    del: Fri, 10 May 2024 09:07:14 +0000
    I risultati del sistema di sorveglianza OKkio alla Salute Istituto Superiore di Sanit su oltre 50mila alunni delle scuole primarie Gli effetti della pandemia su stili di vita e benessere dei ragazzi e delle loro famiglieI risultati del sistema di sorveglianza OKkio alla Salute Istituto Superiore di Sanit su oltre 50mila alunni delle...
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  12. Sedentariet per far diminuire il rischio di morte bastano 22 minuti di movimento al giorno

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    del: Thu, 16 Nov 2023 07:22:58 +0000
    Corrispondono alla dose minima di attivit fisica moderata a settimana raccomandata dall Organizzazione mondiale della sanit in caso di stile di vita sedentario Se si vuole ottenere un extra beneficio bisogna praticarne in quantit superiore
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